TREŚĆ PRZYSIĘGI
PRZECZYTAJ UWAŻNIE
-
Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciała dla osiągnięcia pewnego, niewzruszonego ducha.
-
Będziemy dążyć do prawdziwego opanowania sztuki karate, aby kiedyś nasze ciało i zmysły stały się doskonałe.
-
Z głębokim zapałem będziemy starać się kultywować ducha samowyrzeczenia.
-
Będziemy przestrzegać zasad grzeczności, poszanowania starszych oraz powstrzymywać się od gwałtowności.
-
Będziemy spoglądać w górę ku prawdziwej mądrości i sile porzucając inne pragnienia.
-
Będziemy wierni naszym ideałom i nigdy nie zapomnimy o cnocie pokory.
-
Przez całe nasze życie, poprzez dyscyplinę karate dążyć będziemy do poznania prawdziwego znaczenia drogi kyokushin.
LICZEBINIKI JAPOŃSKIE:
STREFY/KIERUNEK/CEL:
1 – ICHI (Ichi)
2 – NI (Ni)
3 – SAN (San)
4 – SHI (Si) / YON (Jon)
5 – GO (Go)
6 – ROKU (Roku)
7 – SHICHI (Sici)
8 – HACHI (Haci)
9 – KU (Kju)
10 – JU (Dziu)
20 – NINJI
30 – SANJU
40 – YONJU
50 – GOJU
100 – HAYAKU
Age – w górę
Ago – podbródek
Chudan – korpus
Ganmen – twarz
Gedan – strefa od pasa w dół
Gyaku – przeciwnie, odwrotnie
Hidari – w lewo
Hizo – żebro
Jodan – strefa od barków w górę
Kake – zahaczać, hak
Kansetsu – staw kolanowy
Kin – krocze
Mae – w przód
Mawashi – okrężnie
Mawatte – obrót
Migi – w prawo
Naore – powrót do pozycji
Oi – zgodny
Oroshi – z góry w dół
Sakotsu – obojczyk
Shomen – przód
Soto – z zewnątrz
Tobi – skakać, w wyskoku
Uchi – ze środka, wewnętrzny
Ura – odwtotnie
Ushiro – tył, w tył
Yoko – bok, w bok
TECHNIKI:
UDERZENIA I BLOKI:
Kamaete – pozycje rąk
Kari – padnięcia
Geri – kopnięcia
Nage – rzuty
Renroku – kombinacje
Dachi – pozycje nóg
Tensho – nakrycia
Tsuki – pchnięcia
Uchi – uderzenia
Uke – bloki
Atama – głowa
Chusoku – poduszka stopy
Haisoku – podbicie stopy
Haito – kant dłoni wewnętrzny
Hiji – łokieć
Hiraken – półzaciśnięta pięść
Hitosashiyubi ipponken – pięść wskazującego palca
Hiza – kolano
Kaji – udo
Kakato – pięta
Keiko – ręka „dziób ptaka”
Koken – Przegub
Nakayubi ipponken – pięść środkowego palca
Nihonken – pięść wskazującego i środkowego palca
Nukite – ręka włócznia
Oyayubi ipponken – pięść kciuka
Ryutoken – pięść „głowa smoka”
Seiken – pięść
Shotei – podstawa dłoni
Shuto – kant dłoni zewnętrzny
Sokuto – kant stopy zewnętrzny
Teisoku – sklepienie stopy
Tettsui – pięść „młot”
Uraken – odwrócona pięść
POZOSTAŁE TERMINY:
Ashi – noga
Bushido – kodeks postępowania samurajów
Chui – upomnienie
Dan – stopień mistrzowski
Deshi – uczeń
Dojo – świątynia, sala ćwiczeń
Hajime – początek, zaczynać
Ibuki – oddychanie respirujące
Ippon – pełny punkt w walce sportowej
Juji – krzyż
Kanku – symbol odwagi, słońca
Karatega – kimono do karate
Kata – ćwiczenia formalne, kształt
Kiai – paraliżujący okrzyk
Kihon – podstawowe ćwiczenia
Kubi – szyja
Kumite – walka
Kyoku – biegun, ekstremum, granica
Kyu – stopień szkoleniowy
Makiwara – przyrząd do ćwiczeń
Ne-waza – techniki walki na leżąco
Neko – kot
Nogare I, II – oddychanie tonujące
Obi – pas
Osu – tak, pozdrowienie
Rei – ukłon
Sanchin – trójkąt sił
Satori – oświecenie, pełne zrozumienie
Sempai – starszy rangą, przełożony
Sensei – mistrz, nauczyciel
Shin – prawda
Shinden – świątynia
Tameshi-wari – technika rozbijania twardych przedmiotów
Te – ręce
Tobi – skakać
Tsuru – żuraw
Waza-ari – pół punktu w walce turniejowej
Yame – stop
Yasume – relaks
Zazen, seiza – medytacja siedząca